Giraffenwerkstatt Bielefeld


   
Zitat

Wenn wir die Gefühle und Bedürfnisse des anderen hören, dann erkennen wir die Menschlichkeit, die wir gemeinsam haben.

(Marshall B. Rosenberg)

 


Derzeit bieten wir folgende Kurse an:

Einführung        Übungsgruppe         Workshops


Einführungtag

Samstag, 16.03.2024

Kennen Sie das?

  • Sie gehen aus einer Konfliktsituation „siegreich“ hervor und sind dennoch unzufrieden?
  • Sie geben gutgemeinte Ratschläge und Ihr Gegenüber rastet aus?
  • Sie fühlen sich hilflos gegenüber heftigen Gefühlen?
Im Einführungstag zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg gewinnen Sie einen ersten Eindruck, wie es gelingen kann, anderen und uns selbst mit mehr Empathie und Wertschätzung zu begegnen. Mittels zahlreicher Übungen erlernen Sie die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation. Sie erleben, wie sich mit Hilfe der GFK unser Leben und unsere Beziehungen friedvoller und lebendiger gestalten lassen.

Nach diesem Einführungs-Tag stehen Ihnen alle weiteren GFK Angebote bei uns oder anderen Trainer*innen wie z.B. eine Übungsgruppe oder vertiefende Workshops offen.


Dieser Tag eignet sich auch für Wiedereinsteiger*innen, die ihre GFK-Kenntnisse auffrischen möchten.


Zeit:
10:00 bis 17:00 Uhr

Ort:
Gemeinschaftsraum der Hausgemeinschaft im Pauluscarrée
Frachtstraße 9
33602 Bielefeld

Kosten:
90€
Ermäßigung auf Anfrage


Anmeldung:

Ihre schriftliche oder mündliche Anmeldung ist verbindlich, sobald sie von uns bestätigt wurde. Die Kursgebühr wird vor Kursbeginn fällig. Bei einer Absage bis zu 14 Tagen vor Kursbeginn erstatten wir die ganze Gebühr, danach die Hälfte. Bei Absagen unter 24 Stunden vor Kursbeginn wird die volle Kursgebühr fällig. Sollten wir den Kurs absagen müssen, erstatten wir die Kursgebühr selbstverständlich in voller Höhe.




Übungsgruppe


In der Übungsgruppe vertiefen Sie die Grundlagen, die Sie in einer Einführung-Veranstaltung (bei uns oder anderen Trainer_innen) kennen gelernt haben, erwerben neue Kenntnisse und üben weiter.
Durch die regelmäßigen Impulse in der Übungsgruppe vertieft sich die Anwendung und die Haltung der GFK zunehmend im eigenen Alltag.

Termine:
ÜG 1/2024
5 Termine, jeweils Mittwochs 18:30 - 21:00 Uhr
24.01. / 07.02. / 21.02. / 06.03.2024

ÜG 2/2024
7 Termine, jeweils Mittwochs 18:30 - 21:00 Uhr
10.04. / 24.04. / 08.05. / 22.05. / 05.06. / 19.06. / 03.07.2024

ÜG 3/2024
7 Termine, jeweils Mittwochs 18:30 - 20:30 Uhr
28.08. / 11.09. / 25.09. / 09.10. / 06.11. / 20.11. / 04.12.2024

Kosten:
ÜG 1/2024: 150 €
ÜG 2/2024: 210 €
ÜG 3/2024: 210 €
Ermäßigung auf Anfrage

Ort:
Gemeinschaftsraum der Hausgemeinschaft im Pauluscarrée
Frachtstraße 9
33602 Bielefeld

Anmeldung:

Ihre schriftliche oder mündliche Anmeldung ist verbindlich, sobald sie von uns bestätigt wurde. Die Kursgebühr wird vor Kursbeginn fällig. Bei einer Absage bis zu 14 Tagen vor Kursbeginn erstatten wir die ganze Gebühr, danach die Hälfte. Bei Absagen unter 24 Stunden vor Kursbeginn wird die volle Kursgebühr fällig. Sollten wir den Kurs absagen müssen, erstatten wir die Kursgebühr bzw. einzelne Übungsabende selbstverständlich in voller Höhe
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Workshops

An einem Workshop-Tag wird auf Grundlage der GfK ein ausgewählter thematischer Schwerpunkt erarbeitet. Für Interessierte mit GFK Vorerfahrung bieten unsere Werkstatt-Tage  die Möglichkeit, bestimmte Aspekte der GFK zu wiederholen und zu vertiefen.
Wir bitten um eine Anmeldung möglichst bis zwei Wochen vorher, das unterstützt uns bei einer verbindlichen Planung für alle Teilnehmenden




"Souverän mit Kontroversen umgehen"

Freitag 08. März 2024, 17:00 - 20:00 Uhr
& Samstag, 09. März, 10:00 - 16:00 Uhr

Dieser Workshop findet im Rahmen der Aktionswochen gegen Rassismus statt und wird vom Integrationsrat der Stadt Bielefeld gefördert.

Ein Workshop auf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation.

Viele Menschen denken bei dem Begriff „Gewaltfreie Kommunikation“ an ein Vermeiden von Konfrontation und Konflikten aus dem Weg zu gehen. In diesem Workshop soll aufgezeigt werden, wie man auch bei kontroversen Meinungen in Kontakt bleiben und diskutieren kann, ohne sich gegenseitig verbal anzugreifen. Zunächst werden die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg vermittelt. Dann widmet sich der Workshop mittels verschiedener Übungen dem Umgang mit unterschiedlichen Meinungen. Der Unterschied zwischen Verstehen und einverstanden sein wird erlebbar gemacht. Wie kann ein Umgang mit diskriminierend oder abwertend empfundenen Situationen gelingen? Nicht immer ist es leicht, Zivilcourage an den Tag zu legen. Hier hilft der Workshop zu klären, was man selbst braucht, damit Zivilcourage gelingen kann und gleichzeitig einen wertschätzenden Umgang mit den eigenen Hemmungen und Grenzen zu finden. Die Blickrichtung geht in diesem Workshop sowohl auf das eigene Erleben als auch auf das des Gegenübers. Ein Verständnis für beide Seiten zu entwickeln, wird als Grundlage für eine verbindende Kommunikation erarbeitet.

Die beiden Workshop-Tage bauen aufeinander auf, eine Teilnahme nur an einem Tag ist nicht sinnvoll.

Ort:
CompetenzWerkstatt Beruf gGmbH

Veranstalter:
AWO Quartiersarbeit mit CompetenzWerkstatt Beruf gGmbH in Kooperation mit Integrationsrat der Stadt Bielefeld

Anmeldung:
u.dross-gehring@awo-bielefeld.de
Mobil: 01
72 401 5034



"Selbstempathie"
Auf die eigenen Gefühle und Bedürfnisse hören

Samstag, 30. November 2024

An diesem Werkstatt-Tag auf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg widmen wir uns dem Thema Selbstempathie. Mittels unterschiedlicher Übungen erkunden Sie den Schatz Ihrer Bedürfnisse. Sie üben, tief in sich hinein zu hören, dabei die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen und anzunehmen. Sich selbst wertschätzend und mit Empathie zu begegnen ist das Thema dieses Tages.

Zeit:
10 bis 17 Uhr

Ort:
Gemeinschaftsraum der Hausgemeinschaft im Pauluscarrée
Frachtstraße 9
33602 Bielefeld

Kosten:
90€
Ermäßigung auf Anfrage

Anmeldung:

Ihre schriftliche oder mündliche Anmeldung ist verbindlich, sobald sie von uns bestätigt wurde. Die Kursgebühr wird vor Kursbeginn fällig. Bei einer Absage bis zu 14 Tagen vor Kursbeginn erstatten wir die ganze Gebühr, danach die Hälfte. Bei Absagen unter 24 Stunden vor Kursbeginn wird die volle Kursgebühr fällig. Sollten wir den Kurs absagen müssen, erstatten wir die Kursgebühr selbstverständlich in voller Höhe.



Bankverbindung:
Giraffenwerkstatt Bielefeld
Commerzbank Bielefeld
IBAN:  DE 70 4804 0035 0797 8190 00
BIC: COBADEFFXXX



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