Andrea Zingsheim

Über mich

Ich begleite Menschen in herausfordernden Lebenslagen und unterstütze sie dabei, ihren beruflichen und persönlichen Alltag zu reflektieren und Veränderungen umzusetzen. Dabei verbinde ich meine Kompetenzen als EX‑IN Genesungsbegleiterin und meine Qualifikation als Supervisorin mit der Gewaltfreien Kommunikation zu einer gelebten Haltung der Wertschätzung und Achtsamkeit.

Was mich inspiriert

„Am Besten ist es, selbst am Steuer seines eigenen Lebens zu sitzen[…] Eine Vorstellung, von der man sich lösen muss, ist die, man sei im Kofferraum eingeschlossen. Mit aller Kraft sollte man sich aus dem Kofferraum herauskämpfen.“ (Helen Glover)

Mich bewegt die Frage, wie Menschen in belastenden Kontexten handlungsfähig bleiben können, ohne sich selbst zu verlieren. In meiner Arbeit sind mir Klarheit, Selbstbestimmung und ein selbstmitfühlender Blick auf das, was gerade ist, besonders wichtig.

Wie ich arbeite

Begleitung in herausfordernden Lebenssituationen:

„Dies ist das Paradoxe an Recovery: Beim Akzeptieren dessen, was wir nicht werden, tun oder sein können, beginnen wir zu entdecken, wer wir sein können und was wir tun können…Recovery ist eine Art zu leben.“ (Patricia Deegan)

In der Einzelbegleitung unterstütze ich Dich dabei, Verstrickungen und wiederkehrende Muster in Deinen Leben zu erkennen und neue, konstruktive Wege im Umgang mit Dir selbst und anderen zu finden.

Als Genesungsbegleiterin arbeite ich recoveryorientiert: Deine Erfahrungen, Deine Deutung der Ereignisse und Deine persönlichen Werte sind die Grundlage unserer gemeinsamen Arbeit. Ich gehe davon aus, dass Du wesentliche Lösungen bereits in Dir trägst – ich unterstütze Dich darin, Deine Kräfte (wieder) zu entdecken und Schritte zu finden, die zu Deinem Tempo und Deinem Alltag passen.

Wichtig ist mir ein Raum, in dem auch Brüche, Krisen und Ambivalenzen Platz haben. Mit der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation biete ich Dir einen geschützten, wertschätzenden Rahmen, in dem Selbstbestimmung, Selbstmitgefühl und Deine eigenen Ziele im Mittelpunkt stehen.

Einzel–Supervision:

In der Supervision begleite ich Dich dabei, Deinen beruflichen Alltag, Deine Rolle und Deine Beziehungen im Arbeitskontext zu reflektieren. Du kannst Themen aus Deinem Team, aus Leitungsaufgaben oder aus der direkten Arbeit mit Menschen mitbringen – gemeinsam schauen wir auf Muster, Dynamiken und Belastungen und entwickeln neue Handlungsoptionen. Die Supervision hilft Dir, Deine Situation zu reflektieren, Zusammenhänge zu verstehen und Lösungen zu entwickeln.

Mein Masterabschluss „Supervision und Beratung“ und die Zertifizierung durch die Deutsche Gesellschaft für Supervision und Coaching (DGSv) bilden die fachliche Basis meiner supervisorischen Tätigkeit. Zugleich prägen Gewaltfreie Kommunikation und Recovery-Ansätze meine Haltung: wertschätzend, ressourcenorientiert und mit Blick auf Deine Selbstbestimmung.

Supervision für Teams und Einrichtungen:

Wenn Du Supervision für Dein Team, Deine Einrichtung oder eine Gruppe suchst, findest Du weiterführende Informationen auf meiner eigenen Supervisions‑Website: www.azingsheim.de
Dort beschreibe ich mein Angebot für Teamsupervision und Gruppensupervision ausführlicher und Du kannst direkt Kontakt mit mir aufnehmen.

Mein Weg zu meiner heutigen Arbeitsweise

Gewaltfreie Kommunikation:

2012 – 2016 Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) bei Dr. Carolin Länger und Andrea Lohmann
Seit 2015 GFK-Kurse und Inhouse-Schulungen (meist gemeinsam mit Christine Buchmann)

Berufliche Stationen:

seit 2019 Projektaufbau und Projektmitarbeiterin, Recovery College Gütersloh-OWL
Tätigkeit als Supervisorin (seit 2021)
EX-IN Genesungsbegleitung (seit 2015) und Trainerinnen-Tätigkeit (seit 2018)
Tischlerin
Kontrabassistin in diversen deutschen Kulturorchestern und freischaffend

Aus- und Weiterbildungen:

Master of Arts Supervision & Beratung (2025)
EX-IN Trainerin (2018)
Motivierende Gesprächsführung (2016)
EX-IN Genesungsbegleitung (2014)
Ausbildereignung (Handwerkskammer, 2011)
Umschulung zur Tischlerin (2005)
Musikstudium (Dilpom Orchestermusik), Kontrabass, bei Prof. Ulrich Lau und Prof. Johannes Ausersperg (1998)

Womit ich mich darüber hinaus beschäftige:

regelmäßige Teilnahme an einer Balintgruppe für Supervisor*innen
Aktive Teilnahme und gestaltung von Workshops auf Recovery Kongressen
Vernetzung deutschsprachiger Recovery College
Meditation und Retreats
intensive Auseinandersetzung mit der integralen Theorie und Weltsicht u.a. von Ken Wilber